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ランニング

2012年2月22日 blogstaff3 |

私は日ごろ運動不足の塊です(笑)
そろそろ暖かくなって、腕や足を見せる季節ですよね～。
このままでは到底見せられない。と思って、今から少しずつ運動する事にしたんです。
ダイエットにもなりますし、健康にも良いかな。と思ってまず手始めに近所をランニングする事にしました。

ですが・・・
筋肉痛が心配で(笑)
私はスグに筋肉痛になるんです。いかに日ごろ筋肉を使っていないかが良く解る瞬間です(笑)

私の親戚にトレーニングコーチをしている人がいるので、その人に指導を受けながらランニングを勧めようと思っています。
ちょうど今日はお休みらしいので、突然ですが、先ほどお願いして大きな公園で午後に待ち合わせしてもらいました(笑)

せっかくプロに教えてもらうのだから、きちんと効果がだせるように頑張ってきます！！

引越しの見積もり

2012年2月10日 blogstaff3 |

こんにちは(^^)

今日も良い天気です！
またすっかり雪が降らなくなってしまいました。
ちょっとふゅとしては物足りなく感じますが
でも...ニュースで日本海側の豪雪っぷりを見ると
降らなくて良いかな...なんて思ってしまいますよね^_^;

そうそう、引越しの見積もりのことで
オススメのサイトを紹介しようと思ったんでした（笑）。
もうすぐ引越しシーズンに入りますよね。

去年、私の姪が引越しした時にも参考にしたのですが
是非皆さんにも参考にしてもらいたいと思ったんです！

　☆http://www.corsechasses.com/seiri/harigami.html

引越し代の見積もりって一社だけではなくて何社かで出してもらって
決めると良いそうですよ(^^)v

保険について

2012年1月23日 blogstaff3 |

こんにちは(^^)

今までほおっておいたのですが...
そろそろ保険を見直してみようと思っています。

先日姉とも話していたんですけど
やはり年齢にあった保険があると思うんですよね。
若いころだったら自分のことだけ考えたもので十分だと思いますが
今はもし自分が入院してしまった時の家族のことを考えないといけませんから。

もちろん、健康でなにもないのが一番いいですけどね(^^)
健康管理を頑張りつつ、
もしもの時のためにもにも備えはしっかりしておきたいと思います！！
さっきネットで探していたら良いサイトが見つかりましたので
こちらにも貼っておきますね。

良かったらみなさんの参考にしてください♪

今日のオススメ

がん保険アドバイザー

ウォーターサーバーのお水

2012年1月10日 blogstaff3 |

娘の幼稚園で出来たママ友。
みんな結構若いんですよね。
その中で一人同じ年齢のママがいてとても
仲良くさせてもらっています。

そのママ友が使っているウォーターサーバーなんですが
凄く美味しいお水が飲めるんですよ。

今までお水の事なんかあまり考えたことはなかったのですが
ウォーターサーバーのお水ってこんなに美味しいものだったんですね。

こんなに美味しいお水なら家でも使いたいな。

いちいち沸かさなくても電子ポットがなくても
お湯を使えるし、冷たいお水もすぐ飲めてとっても便利です。

今日のおススメ
ウォーターサーバー

抜け毛に最適なシャンプー

2011年12月21日 blogstaff3 |

今日の洗濯・・・大失敗してしまいました。
色落ちしてしまうズボンを一緒に洗ってしまって
タオルがまだら模様になってしまいました。

一年に一回くらいは必ずやらかすんだよね。
ほんと嫌になるな～。

http://hairaps.com/

今日は洗濯の失敗のせいで一日ドンよりな気分。
といっても主人はこのところずっとどんよりしてますけどね。

主人の落ち込んでいる原因は抜け毛みたいです。
今抜け毛に最適なシャンプーを探しているみたい。

色々と育毛シャンプーの事を調べてはどれにするか
迷っているみたいですよ。

効果の高い育毛シャンプーはどれかな？

かにって高いよね

2011年11月30日 blogstaff3 |

この間何となくネットで遊んでいたら
かにが売られているお店を発見しました。

私のイメージはかには高いって感じだったのですが
そのお店のかには激安でビックリでした。

あんなに安くかにが買えるなら
一度買ってみたいな～って気分になってしまって
ついついポチっと（笑）

かに 激安

今から届くのが楽しみで貯まりません。
主人には何のパーティ？ってきかれそうだけど
たまにはなにもなくても贅沢したっていいよね。

それに普通のかによりも激安だよ（笑）
あとは味が美味しいかどうかだね。
早く届かないかな。

タラバガニオススメサイトです(^^)

2011年10月11日 blogstaff3 |

こんばんは！

カニ！カニですよー。
もうすぐ冬でしょ？
カニがおいしくなる季節なんです♪
しかも今年は友達にタラバガニのサイト教えてもらったんですよね。
友達も去年初めて通販したみたいなんですが
とっても満足できるものだったって言っていました！
ワケアリ商品らしいんですけどね、すごく沢山入ってるそうですよ(^^)v

高いものだからそうそう口にできませんからね、
量が多いっていうのはとてもありがたいことですよね。
もちろん、味の方も最高だそうです！

元々、良いものだったのが欠けや折れで値下がりしているものらしいので
形を気にしなければとってもお得です。

私は...今度のお正月分はワケアリゲットして
これでもか！ってくらいカニを堪能しようと思っています(笑)。

今年はニュースをよく見ます^_^;

2011年9月21日 blogstaff3 |

こんにちは。

まぁ、タイトルズバリそのままですね。
震災から始まった地震もそうですが、基本ＮＨＫ見ています。
夏の猛暑もそうだし...ゲリラ豪雨、台風と本当に自然災害の多い一年ですね。
まだ3カ月とちょっとあります。

これ以上災害など被害が出ない事を祈るばかりです。

先日、引越しアドバイザーをやってる友達にあったのですが
最近はアパートに住むにしても地盤、周りの環境...川や山ですね
かなり神経質に選ぶ方が増えているそうです。
たとえ、持ち家でなくっても今年の自然災害、
被害の大きさはちょっと恐ろしいですものね(-_-;)

今も、経験したことないくらいの風が吹いています^_^;
もし...何か飛ばされてきたら窓も割れてしまいそうなくらい
これって雨戸占めといた方が良いでしょうか...ね？

発見！

2011年8月28日 blogstaff3 |

こんばんは...。

ちょっと、すごい発見をしてしまいました♪
自然な二重まぶたになる方法があるんですよー。

私の友達がネットで調べてて見つけたんです。
整形してまで二重にしたいとは思いませんができるものならと憧れていました(笑)。
整形みたいにリスクもお金も要らないのですが...
少々根気が要りそうです^_^;

時間をかけて二重していくと言ったらわかるでしょうか？
毎日癖をつけていくみたいですよ。

確かに目じりのしわとかだってそうですものね(笑)。
これは...もしかして、若い人よりも年配の方の方が
早くきれいな二重をゲットできると言うことになるのかな...。

まぁ、毎日少しずつって頑張るものだし、
特に危険な事もないですからねー。
試してみる価値はありますよね(^^)v

娘キック

2011年8月25日 blogstaff3 |

最近娘は戦いごっこにハマってる！

すると今日はいい蹴りがきてママのお腹に直撃！

すごく痛かったよ、、、、。

ママ当分立てなかったね＾＾：

でも娘は大丈夫って心配してくれました！

そんな顔見ると許しちゃうね＾＾

かわいいんですよ！！！

そしてまた立ち上がると再開します！！！

ママもプリキュアがいいと言っても無視です＾＾

ママもいい役をやらせておくれ★

最近の願いですね。

しっかり運動、しっかり食事！

2011年7月11日 blogstaff3 |

こんにちは！

先日、友達と話した時に高血圧の話になりました。
最近若い人の高血圧結構多いみたいですよ？
高血圧の症状が出てしまってからだと薬を飲んだりしなければいけませんので
そのまでにできれば改善したいですよね！

私もここのところテキトーになっていた食生活を見直してみようかなぁと思っています。
暑い日が続くと食欲も落ちるし...適当になってしまいがちですよね^_^;
あとは、運動もです。
この暑さで外で売りして動いたら倒れてしまいますよね！！！
なので室内で軽く汗をかく程度の運動を心がけています。

私のおじいちゃんも高血圧で薬を飲んでいたので
家系的にもちょっと心配です...。
今はまだ血圧に問題はないですが
今の家から規則正しい生活習慣を身につけておきたいですね(^^)v

髪の毛の悩みが多くなる年頃

2011年6月28日 blogstaff3 |

こんにちは！

最近、友達で集まるとすぐ髪の毛に話題が集まります。
白髪から抜け毛まで色々あります(笑)。

そんな、話ばかりなので先日ついに友達の一人が
育毛・白髪対策＠髪の悩み解決ナビっていうサイト発見して
みんなにURL教えてました(笑)。

きっとみんな今頃お気に入り登録してるはずです...。
私もしっかり入ってますから(^^)v

あ...ちなみに大体、女性が白髪で男性が薄毛って感じなのですが
男性で一人白髪に悩んでる人がいるんですよねー。
しかもひげ(笑)。

髪の毛じゃないんです！！
髪の毛はまっ黒なんですけどね、なぜかひげだけ白髪まじで(-_-;)
いったいどうなってるのか気になりますよね(笑)。

髪の毛の栄養は足りているけど...顔の栄養が足り手ないってこと？
それはないかな^_^;

EGF美容液が人気

2011年6月17日 blogstaff3 |

わたしの友だちの間で今一番人気なのが
EGF美容液です。シワに良いということで
一人の友だちが使い始めたのをきっかけに
みんな使い始めました。

みんな顔を合わすたびにこのしわが
薄くなっただの消えただのシワの話ばっかりです（笑）

気にしていたシワが薄くなったせいか
なんだか若返った気分になってしまいますね。

やっぱり若々しいと嬉しいです。
妹にも教えてあげようと思います。
きっとよろこぶだろうな～目じりにできた小じわを凄く
きにしていたから。
早速注文しておこう。

今日のおススメ
EGF美容液

別料金なんてあるんですねー

2011年6月13日 blogstaff3 |

こんにちは(^^)

友達に聞いた話なんですけど...
引越し料金って色々追加で結局高くなってしまったりってことが多いそうです。
私が聞いて『えー』って思ったのは
ピアノの引越し料金です！！

だって基本料金のほかにかかるんですよ？
ちょっとびっくりですよねー^_^;
基本料金ってどこまでが含まれるんでしょうか？？
この話を聞く感じだとベッドとか...
最近テレビも大きくなっていますけど
ああいうのも料金追加の対象になったりしてしまうかもしれないですね(-_-;)

せっかくネットで料金安いところ調べて決めても
実際に見積もってもらったら案外高くついてしまうこともあるかもしれないですね...。
いや、そこまで調べてから見積もり頼んだ方が良いですね！

光回線にやっとできました！

2011年6月 4日 blogstaff3 |

仕事で忙しい事から今まで光にする事ができていませんでした。
パソコンを使いやすくするには早くしたいって思いもあり先日やっとする事ができました。
その時に参考にしたのが、光回線 比較です。

ブロバイダ探しって思っているよりも大変でどこで比べたらいいかなって思います。
でも今では違いがそれぞれわかり選ぶことができました。
前よりもすごく使いやすくなったのでしっかり見ておいてよかったなって感じました。

速度が遅くて使いにくいって事になるとまた嫌な思いをします。
パソコンは使いやすいのが一番ですから、速度は大切だと思います。
使いやすくなったのでこれからもっともっとパソコンを使う事になっていきそうです。
動画なんかもすごく見やすくなりました。

何とかしてあげたい！

2011年5月24日 blogstaff3 |

こんにちは(*^^)v

最近、友達が背中ニキビで悩んでいるんですが...
何か良い治療方法はないでしょうか^_^;

このまえ、首のところから少しのぞかせてもらったんですけど
想像以上に酷くって痛々しかったです！
薬も自分では塗りにくそうなところだし
私は皮膚科に行ったほうが良いのでは？と思ったくらいです。
それが、良いですよね？

でも、彼女行きたくないっていうんです(-_-;)
なんか近所の皮膚科に嫌な思い出があるらしくって...。
私の歯医者嫌いと似たようなものでしょうか(笑)。

私も以前、すごーく下手な先生に当たってしまって
とても痛い思いしたんですよね！！
それから歯医者が嫌で友達の通いの評判のいい先生紹介してもらったことがあるんです。

貯蓄ができる生命保険

2011年5月 3日 blogstaff3 |

最近加入をした保険なのですが貯蓄みたいなのができるみたいでうれしいです。
やはりこうやって口座からひいてもらったのでない限り貯金ってできませんから丁度よかったです。
しかも、2年に1度もらえるみたいなのでうれしいです。

保険会社によっては色々貯蓄も仕方もあるみたいです。
10年病気をしなかったらなんて所もありましたよね。
生命保険の正しい選び方、比較方法を見て私はそういう事を知りました。

どうせなら貯蓄ができるものがおすすめしますね。
またそうやって貯蓄をしてる事で何かがに当てれる事もありますからいいと思います。
貯蓄が苦手な私なんかはありがたいです。
これから2年後またお金がは入ってくるのが楽しみになりますね。

パイナップル

2011年4月11日 blogstaff3 |

パイナップルはダイエットにいい事を知りました。
最近良くきく酵素 ダイエットの効果があるみたいで、酸素が多く含まれてるのがパイナップルなんだって。
だから私は今日スーパーに言って大量のパイナップルを買ってきました。

値段も安めだからいいと思います。
朝食やおやつをパイナップルにすると余計に効果がありそうなのでしてみますよ。
ダイエットって難しいものだと長続きをしないので、これはいいと思います。

便秘解消にもなるので効果がよるあるんでしょうね。
ダイエットは簡単にできるものではないので、楽しみだな。
パイナップルは生とカンズメでは効果は同じなのかな？
それも調べてみなきゃね＾＾
みじかな食べ物ででいるのが一番いいと思います。

怖いですね...

2011年4月 6日 blogstaff3 |

こんにちは(^^)

昨日、母と久しぶりに2人で外食してまいりました！
たまにはこういうのも良いですよね（笑）。
その時に聞いた話なんですが...
母、子宮筋腫になってしまったみたいなんです。

定期健診で見つかって、そんなに深刻な状態じゃないそうで安心しました^_^;
でも、酷くなると手術することもあるらしく怖いなと思います。
しかも、母によると子宮筋腫って最近では4人に1がかかると言われてる病気との事。

この確率の高さにはかなり驚きました！！
だって...すごい高確率ですよね。
私の母がかかってるっていうのはこう言うことなんだなと思いました。

私も、いずれかかることがあるかもしれません。
その時早く見つけられるようにしっかり検診を受けようと思いました！

アミノ酸シャンプーが人気

2011年3月22日 blogstaff3 |

最近我が家ではアミノ酸シャンプーが
凄く人気です。
今まで、市販されている普通のシャンプーを使っていたのですが
母から貰ったアミノ酸シャンプーを使ったら
凄くよくってすっかりはまってしまいました。

こんなにいいものを知っていたんだったら早く
教えてくれたらいいのにね～。

やっぱり肌が弱い人にはアミノ酸シャンプーが
一番ですね。主人もすっかりお気に入りでもう
市販のシャンプーを使わない！なんて言っていましたよ。

最初はどうかな～？なんて疑っていましたけど
思った以上に効果を感じました。
これからもずっとアミノ酸シャンプーを使い続けようと
思います。

今日のおススメ
アミノ酸シャンプー

サプリメント！

2011年3月 9日 blogstaff3 |

こんにちはー(*^_^*)

少し調べたんです...白髪について。
最近の白髪染めってよくできていて
匂いも仕上がりも結構良いらしいんですよねー！

でも、やっぱりできれば白髪染め使いたくないですよね(>_<)！！
そしたら改善できるらしいサプリメントを発見したんですよー。
ブラックサプリ...だったかな？

まぁ、ほっといても白髪って増えるばかりだし...
ここは思い切って試してみよう！って思ってるんです(^_^)v
今ここで買わなくってものちのち白髪染めのお金かかってしまうしね（笑）。
だったら、今頑張って改善にかけてみるのもありだと思います♪

これ...母に話したら一緒に始めてくれるかな？
なんか、一人だとちょっと心細いでので誘ってみようかな（笑）。

不動産鑑定士の資格を自宅で

2011年2月27日 blogstaff3 |

不動産鑑定士の資格を自宅で取得することが
出来るらしいですよ～。

なんだか不動産鑑定士なんてかなり難しそうな
資格ですが、そんな資格を自宅で取得できるって
すごいですよね。

独学ではなく、通信講座だから安心して
取り組むことができそうだしね。

そういえば、主人の会社の同僚の方の奥さんは
今から看護師の資格を取るとかで学校に通っているらしいです。

不動産鑑定士の通信教育

まだ子どもがいないので時間があるんでしょうね。
子どもがいる忙しいママにはやっぱり通信講座が
ベストだと思いますよ絵。

空いた時間を生かして資格を取得するって
いいですよね♪
私も考えてみようかな？

白髪が増えた？

2011年2月23日 blogstaff3 |

久しぶりに昔の友達とランチにいきました。
久しぶりに会った友達はすっかり太っていて
驚きました。

ダイエットはしているけどなかなか効果が出ないそうです。
歳を取ると痩せにくくなると言いますからね。
きっと新陳代謝もよくないんだろうな。
私もなかなか痩せませんからね～。

彼女を見て太ったと思った私と同じように
彼女は私をみて「白髪が増えた？」と
聞きました。

その通りなんです。
最近どんどん白髪が増えてきているような気がしていました。
やっぱりだったか・・・結構ショックかも？

白髪をこれ以上増やさないように予防をするか
それとも白髪染めを使うかどちらがいいかな？

やっぱり白髪予防を先ずしてみようかな。

今日のおススメ
http://kaminokenavi.com/blacksupple.html

綺麗な白い歯

2011年2月12日 blogstaff3 |

久しぶりに会った友達の歯がまっ白に
なっていて本当に驚きました。
笑顔も白い歯のお陰でなんだかさわやかで
綺麗でしたよ。
歯が白いだけでずいぶんと印象も違うんですね。

どうやってあんなに歯を綺麗に白くすることが
出来たのか聞いてみたら自分でホワイトニング
したらしいです。

自分でホワイトニングって難しくないのかな？
どうやってやったんだろう？

歯のホームホワイトニングで失敗しないために

私も歯のホワイトニングは昔からやってみたいと
思っていたんですよね。
ただ歯医者は嫌いなので諦めていたんだけど
自宅で出来るんだったら話は別！

絶対にやってみたいなぁ。

バストを大きくする方法

2011年2月 2日 blogstaff3 |

バストが小さい事が悩みって女性は
結構いますよね。
もちろん私もその一人です。

いま、結構パットがダブルで入っているブラとかが
沢山売られていますので、昔に比べるとごまかしやすくは
なっていますけど、それでもやっぱり自分の
大きな本物のバストが欲しいです。

バストアップと言っても方法は色々ありますが、手っ取り早く
ボリュームアップを目指すならやっぱりバストサプリでしょうか？

飲むだけで手軽なところが魅力ですよね。
友人はバストクリームを使ってバストアップを
目指しているようなので私はサプリメントの方を
ちょっと試してみようかなと思います。

今日のおススメ
バストアップサプリとマッサージでボリュームアップ！

微妙...

2011年1月19日 blogstaff3 |

こんにちは(^_^)

友達にネット銀行勧められてるんですが...
最近使ってる人も多いですよね？

確かに良いな、便利だな、って思うのですが
ネット銀行を比較してみてもどれが良いかいまいちわかりません^_^;
どれも同じにしか見えなくって(笑)。
用途によって良し悪しがあるのかもしれないのですが
何とも言えません...。

この際、何も考えずに金利だけで決めるのってどうなんでしょう？
ストレートで...れきればそうしたいです^_^;

人気だねぇ。

2010年12月 7日 blogstaff3 |

嵐は人気がありますね～。
私はＳＭＡＰ世代なので木村拓哉が
好きですけど、子どもの友達なんかは
嵐の子たちが好きらしいです。

そうだな～嵐なら潤だね。
潤以外はどうでもいいかも（汗）

かっこいいよね～。
ファンが多いのもわかるね。

今日のおススメ
降圧剤の副作用

これは良いですねー

2010年12月 2日 blogstaff3 |

友達情報なんですが...
歯の黄ばみにトゥースメディカルホワイトの効果が良いみたいなんですよ！

ご主人が禁煙に成功したので勧めたんだっていってました。
ヤニっていくら頑張っても歯磨きじゃ落ちないんですよね(>_<)

歯医者に行かなくて良いんだったらお父さんには嬉しいですよね♪
平日の休みって取りづらいから^_^;

私も使って見たいと思いますが...
まずは主人に是非！使ってもらいたいと思います（笑）。

抜け毛が沢山！！

2010年11月26日 blogstaff3 |

お風呂の排水溝に抜け毛が
沢山溜まるようになりました。

 これって抜け毛が増えてるって証拠かも？

 色々調べたら育毛シャンプーのウーマシャンプーが
 良いらしいので使ってみようと思います。

http://www.onlinesportsbookbettinglines.com/

このシャンプーで抜け毛が止まってくれると良いんだけど・・・。
このまま抜け毛がひどくなったら困るから
続けていきたいと 思います。
どうか効果がありますように。


ハンバーグ

2010年11月 2日 blogstaff3 |

今日は、冷凍のハンバーグがあるので
それを食べようと思います。
簡単でいいな～（笑）

たまにはこれくらいの手抜きをさせてもらわないとね（笑）
そうだ、汁物もインスタントにして今日は手抜きデーに
しようかな？

これなら息子でも用意できそうな気がする。
そして今日は一日だらだらする！
これで少しはストレス解消になるかしら？

今日のおススメ
引越し料金

太りやすくなる？

2010年10月20日 blogstaff3 |

タバコをやめたいけど、やめたら太るとか
言いますよね。
これ以上体重が増えるのはいやだし、
かといって、
タバコ代にこれ以上つぎ込むのもいや。

どうしたらいいの？
口寂しさを紛らわせるのなら電子タバコとか
役に立ってくれそうですよね。

ニコチン中毒さえなんとかしたら、あとの
口寂しさは電子タバコにお任せするかぁ。

今日のおススメ
電子タバコ 禁煙

悩みは

2010年10月17日 blogstaff3 |

私の悩みは足が太い事。
これは昔からの悩みですが、痩せているときでも
足だけは太かった気がする・・・。

歳をとってからますます下半身に
お肉がついてもうどうしようもない感じに
なってきました。

これ以上太らないようにレッグマジックでも
使って下半身痩せにチャレンジしようかな？

足が細くなってくれると嬉しいな～。

今日のおススメ
レッグマジック

危険

2010年10月 7日 blogstaff3 |

お年寄りは私たちが思っている以上に
体が動かないんでしょうね～。
祖母が家の段差に引っ掛かって転んだときにそう思いました。

なんでこれでこけるんだろう？と思いました。
わずかな段差でも危険なんですね。

お年寄りと一緒に暮らしている人はバリアフリーにするなどして
気を付けてあげるようにしてくださいね。

今日のおススメ
バリアフリー

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